Selbstliebe Bundle – Dein Raum für dich

Selbstliebe Bundle – Dein Raum für dich

Ein sanfter Raum für Selbstfürsorge, Ruhe und Verbindung zu dir selbst.

Dieses Bundle ist eine wachsende Sammlung aus Atemübungen, kleinen Bewegungsritualen, geführten Entspannungen und liebevollen Reflexionsimpulsen.
Es begleitet dich in Momenten, in denen du langsamer werden, dich wieder spüren oder einfach einen freundlichen Augenblick nur für dich haben möchtest.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine besondere Ausrüstung und keinen festen Zeitplan.
Alle Inhalte sind bewusst kurz, alltagstauglich und ohne Leistungsdruck gestaltet – damit du sie genau dann nutzen kannst, wenn es sich richtig anfühlt.

Das erwartet dich

• Sanfte Atemübungen zur Beruhigung und Zentrierung

• Kleine Bewegungsrituale für Rücken, Nacken und Gesicht

• Geführte Entspannungen & Yoga Nidra

• Reflexionsfragen und Mini-Workbooks für deinen Innenraum

Die Sammlung wächst mit der Zeit – du darfst dich immer wieder neu bedienen, ohne etwas nachholen zu müssen.

Inklusive Mini Bundle:
Die Inhalte des Selbstliebe Mini Bundles sind vollständig enthalten.

Für wen ist dieses Bundle gedacht?

Für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, Weichheit und Selbstverbindung im Alltag sehnen.
Für kreative Köpfe, Vielbeschäftigte und alle, die sich kleine Inseln der Selbstfürsorge schaffen möchten – ohne Druck, ohne Perfektion, ohne „richtig oder falsch“.

Zugriff

• Zugriff bis Jahresende auf alle enthaltenen Inhalte

• Weitere Inhalte werden innerhalb der nächsten Wochen ergänzt

Dein Tempo. Dein Raum.

Du darfst dir nehmen, was sich gut anfühlt.
Es gibt kein Ziel, das erreicht werden muss – nur die Einladung, dir selbst mit ein wenig mehr Freundlichkeit zu begegnen. 

Hinweis zum Zugriff
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